Abobrinhas Assadas Deliciosa Receita para Surpreender Paladares!
Foto: Reprodução Canva Pro
Ícone de RelógioTempo Total: 20minÍcone de UsuáriosRendimento: 4 porçõesÍcone de EstrelaDificuldade: Fácil
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Se você procura uma receita fácil, saudável e deliciosa, as “Abobrinhas Assadas” são a escolha perfeita! Neste artigo, apresentaremos um passo a passo prático e saboroso para preparar esse prato incrível. No Uai Receitas, buscamos sempre proporcionar experiências culinárias irresistíveis, unindo simplicidade e qualidade. As abobrinhas assadas são uma opção versátil e nutritiva, perfeitas para qualquer ocasião. Vamos explorar juntos os detalhes dessa receita que vai conquistar seu paladar!

Informações da Receita:
Tempo Total: 20 minutos
Dificuldade: Fácil
Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

  • 2 abobrinhas médias
  • 1 dente de alho espremido
  • 4 colheres (chá) de margarina
  • 60g de pão cortado em cubos
  • 1/2 colher (chá) de orégano seco
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Corte as abobrinhas ao meio no comprimento.
  2. Coloque em um saco plástico e leve ao forno micro-ondas por 6 minutos na potência máxima.
  3. Retire do forno, deixe esfriar, retire a polpa e pique, reservando as cascas.
  4. Em um refratário, doure a margarina e o alho por 1 a 2 minutos. Adicione a polpa da abobrinha, o pão, o orégano, o sal e a pimenta se desejar.
  5. Misture levemente e recheie as cascas.
  6. Coloque as abobrinhas em um refratário e leve ao forno por mais 2 minutos na potência máxima.
  7. Se desejar, salpique queijo ralado.

Informação Nutricional:

  • Calorias por porção: Aproximadamente 150 cal
  • Proteínas: Aproximadamente 5g
  • Gorduras: Aproximadamente 8g
  • Carboidratos: Aproximadamente 15g
  • Fibra: Aproximadamente 3g

Validade: Consumir imediatamente ou armazenar na geladeira por até X dias.

Informações Adicionais:

Abobrinhas Assadas
Abobrinhas Assadas

Após saborear essas incríveis abobrinhas assadas, experimente variar os recheios com ingredientes como cogumelos, queijo feta ou tomate seco. Essas opções adicionam um toque especial e tornam a receita ainda mais irresistível. No Uai Receitas, incentivamos a personalização das preparações para atender ao seu gosto único.

Além disso, vale destacar os benefícios nutricionais das abobrinhas, ricas em vitaminas e minerais essenciais. Essa receita é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Lembre-se de ajustar os temperos conforme seu paladar, garantindo uma experiência gastronômica ainda mais prazerosa.

Ao explorar novas receitas, como as Abobrinhas Assadas do Uai Receitas, você descobre como é possível aliar praticidade e qualidade na cozinha. Aproveite cada momento culinário, experimente variações e compartilhe essa delícia com seus amigos e familiares. Sua jornada gastronômica está apenas começando!

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