Abobrinhas Assadas: Deliciosa Receita para Surpreender Paladares!

Tempo Total: 20minRendimento: 4 porçõesDificuldade: Fácil

Se você procura uma receita fácil, saudável e deliciosa, as “Abobrinhas Assadas” são a escolha perfeita! Neste artigo, apresentaremos um passo a passo prático e saboroso para preparar esse prato incrível. No Uai Receitas, buscamos sempre proporcionar experiências culinárias irresistíveis, unindo simplicidade e qualidade. As abobrinhas assadas são uma opção versátil e nutritiva, perfeitas para qualquer ocasião. Vamos explorar juntos os detalhes dessa receita que vai conquistar seu paladar!

Informações da Receita:
Tempo Total: 20 minutos
Dificuldade: Fácil
Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

• 2 abobrinhas médias
• 1 dente de alho espremido
• 4 colheres (chá) de margarina
• 60g de pão cortado em cubos
• 1/2 colher (chá) de orégano seco
• Sal a gosto

Modo de Preparo:

1. Corte as abobrinhas ao meio no comprimento.
2. Coloque em um saco plástico e leve ao forno micro-ondas por 6 minutos na potência máxima.
3. Retire do forno, deixe esfriar, retire a polpa e pique, reservando as cascas.
4. Em um refratário, doure a margarina e o alho por 1 a 2 minutos. Adicione a polpa da abobrinha, o pão, o orégano, o sal e a pimenta se desejar.
5. Misture levemente e recheie as cascas.
6. Coloque as abobrinhas em um refratário e leve ao forno por mais 2 minutos na potência máxima.
7. Se desejar, salpique queijo ralado.

Informação Nutricional:

• Calorias por porção: Aproximadamente 150 cal
• Proteínas: Aproximadamente 5g
• Gorduras: Aproximadamente 8g
• Carboidratos: Aproximadamente 15g
• Fibra: Aproximadamente 3g

Validade: Consumir imediatamente ou armazenar na geladeira por até X dias.

Informações Adicionais:

Após saborear essas incríveis abobrinhas assadas, experimente variar os recheios com ingredientes como cogumelos, queijo feta ou tomate seco. Essas opções adicionam um toque especial e tornam a receita ainda mais irresistível. No Uai Receitas, incentivamos a personalização das preparações para atender ao seu gosto único.

Além disso, vale destacar os benefícios nutricionais das abobrinhas, ricas em vitaminas e minerais essenciais. Essa receita é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Lembre-se de ajustar os temperos conforme seu paladar, garantindo uma experiência gastronômica ainda mais prazerosa.

Ao explorar novas receitas, como as Abobrinhas Assadas do Uai Receitas, você descobre como é possível aliar praticidade e qualidade na cozinha. Aproveite cada momento culinário, experimente variações e compartilhe essa delícia com seus amigos e familiares. Sua jornada gastronômica está apenas começando!