Bolo de Banana Saudável Sem Farinha, Açúcar e Leite - Uma Delícia Saudável!
Foto: Reprodução Canva Pro
Ícone de RelógioTempo Total: 50minÍcone de UsuáriosRendimento: 8 porçõesÍcone de EstrelaDificuldade: Fácil
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Procurando por uma sobremesa deliciosa e saudável? Apresentamos uma receita irresistível que vai agradar até os paladares mais exigentes: o Bolo de Banana Sem Farinha, Açúcar e Leite. No Uai Receitas, sabemos que equilibrar saúde e sabor é essencial. Este bolo é a prova de que é possível desfrutar de um doce delicioso sem culpa. Feito com ingredientes naturais e nutritivos, esta receita é ideal para quem busca uma opção leve e saudável. Surpreenda-se com o sabor e a textura deste bolo maravilhoso!

Informações da Receita:

  • Tempo Total: 50 minutos
  • Dificuldade: Fácil
  • Rendimento: 8 porções

Ingredientes

  • 4 bananas maduras
  • ½ xícara de óleo ou azeite
  • 4 ovos
  • 2 xícaras de flocos de aveia
  • 1 xícara de uvas passas
  • 2 colheres (sopa) de fermento em pó
  • Canela a gosto

Modo de Preparo

  1. Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo até formar uma mistura homogênea.
  2. Adicione as uvas passas e continue batendo.
  3. Incorpore a aveia, a canela e o fermento.
  4. Despeje a massa em uma forma untada com manteiga e farinha de aveia.
  5. Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos.

Informações Nutricionais (por porção):

  • Calorias: 220 kcal
  • Proteínas: 6 g
  • Carboidratos: 30 g
  • Gorduras: 10 g

Informações Adicionais:

Dicas para um Bolo Perfeito:

  • As bananas maduras são a chave para a doçura natural do bolo.
  • A farinha de aveia pode ser feita em casa, processando flocos de aveia no liquidificador.

Curiosidades sobre a Receita:

  • Este bolo é uma excelente opção para quem segue dietas restritivas ou busca alternativas saudáveis para doces tradicionais.

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