Frango Grelhado com Creme de Milho Almoço Rápido e Saboroso
Foto: Reprodução Canva Pro
Ícone de RelógioTempo Total: 45minÍcone de UsuáriosRendimento: 4 porçõesÍcone de EstrelaDificuldade: Fácil
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Precisa de uma refeição deliciosa sem passar horas na cozinha? O Frango Grelhado com Creme de Milho é a solução perfeita para seu almoço. Este prato equilibra proteínas magras com o sabor adocicado e confortante do milho, tudo isso pronto em um piscar de olhos! Visite o Uai Receitas e descubra como dar um toque de chef a esse prato simples, mas impressionante.

Informações da Receita:

  • Dificuldade: Fácil
  • Tempo de Preparação: 15 minutos
  • Tempo de Cozimento: 30 minutos
  • Tempo Total: 45 minutos
  • Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

  • 4 peitos de frango sem pele
  • 1 lata de milho verde
  • 200 ml de creme de leite
  • 50 g de queijo parmesão ralado
  • Sal e pimenta a gosto
  • Ervas finas para temperar
  • Azeite para grelhar

Método de Preparo:

  1. Preparando o Frango: Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e ervas finas. Aqueça um pouco de azeite em uma frigideira antiaderente e grelhe os frangos até que estejam bem dourados e cozidos por dentro.
  2. Fazendo o Creme de Milho: Enquanto o frango grelha, bata no liquidificador a lata de milho (com a água) até obter uma mistura homogênea. Transfira para uma panela, adicione o creme de leite e o queijo parmesão e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.

Informação Nutricional (por porção):

  • Calorias: 350 kcal
  • Proteínas: 28 g
  • Carboidratos: 25 g
  • Gorduras: 15 g
  • Fibras: 2 g
  • Sódio: 200 mg

Validade:

  • Idealmente, deve ser consumido imediatamente após o preparo.

Informações Adicionais:

Para uma refeição completa, sirva este frango grelhado com uma salada verde ou arroz branco. Para mais receitas rápidas e práticas, visite Uai Receitas e encontre inspiração para todos os dias da semana!

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