Frango no forno um jeito diferente de preparar filés para o almoço
Frango no forno
WhatsApp

Cansou de comer filé de frango sempre da mesma forma? Então é hora de explorar receitas diferentes, e hoje nós apresentamos a deliciosa opção do frango no forno. Este prato é prático, fácil e reúne todos os elementos para conquistar o paladar da sua família!

Essa receita é uma variação de frango empanado feito no forno, porém muito mais saudável e simples de preparar. Afinal, você não precisará lidar com a bagunça da fritura em óleo e nem se preocupar com o excesso de gordura no resultado final. No entanto, vai ficar surpreso(a) com o sabor!

Para experimentar em casa, siga o passo a passo completo a seguir, com os ingredientes e instruções detalhadas para você se deliciar:

Frango no forno

Tempo: 1h
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 4 filés de frango sem pele
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 xícara (chá) de maionese
  • Margarina para untar

Modo de preparo:

  1. Tempere o frango com sal e pimenta.
  2. Misture a aveia e o parmesão.
  3. Passe os filés pela maionese, pela aveia e então arrume em uma assadeira untada.
  4. Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
  5. Retire o papel e volte ao forno por mais 10 minutos até dourar.
  6. Retire e sirva em seguida.

Veja também:

Posts Similares