Em busca de uma receita rápida e eficaz para desinchar? A nutricionista Patrícia Davidson compartilha uma bebida poderosa para eliminar o inchaço e ajudar na digestão. Com ingredientes acessíveis, esta receita prática pode ser o complemento ideal em sua rotina saudável, aliviando o desconforto de forma natural e rápida.
Experimente essa solução desintoxicante que acelera o metabolismo, combatendo a retenção de líquidos. Conheça os ingredientes e como prepará-la para aproveitar ao máximo os benefícios desta receita aprovada por nutricionistas.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de hibisco desidratado
- 1 colher de chá de açafrão-da-terra
- 1 colher de chá de gengibre ralado ou em pó
- 300 mg de magnésio (suplemento)
- 15 gotas de própolis
Modo de preparo
- Ferva 1 litro de água.
- Adicione o hibisco à água quente, deixando descansar por 5 minutos, e depois coe.
- Acrescente o açafrão-da-terra, o gengibre e o própolis à infusão e misture bem.
- Sirva e aproveite todos os benefícios dessa bebida para desinchar e melhorar o metabolismo.
Informações Nutricionais (por copo)
- Calorias: 10 kcal
- Carboidratos: 2 g
- Proteínas: 0 g
- Gorduras: 0 g
- Fibra: 1 g
- Magnésio: 75 mg
Informações adicionais
Esta receita é ideal para eliminar líquidos retidos e auxiliar na digestão. Com ação anti-inflamatória, o hibisco e o açafrão ajudam a combater o inchaço de forma eficaz.
A cúrcuma promove a desintoxicação do fígado, enquanto o gengibre acelera o metabolismo e melhora a digestão. Inclua essa receita em sua rotina equilibrada para obter resultados consistentes e rápidos.
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