Pão Australiano Low Carb e Sem Glúten: Uma Opção Deliciosa e Saudável

Tempo Total: 55minRendimento: 10 porçõesDificuldade: Fácil

Procurando por uma alternativa saudável ao tradicional pão australiano? Este Pão Australiano Low Carb e Sem Glúten é a resposta! Com a receita adaptada do site Uai Receitas, você pode desfrutar do sabor característico desse pão sem se preocupar com carboidratos e glúten. Este artigo irá guiá-lo passo a passo para preparar esta delícia.

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de amêndoa
• 1/2 xícara de farinha de coco
• 1/4 de xícara de sementes de chia
• 1/4 de xícara de sementes de abóbora
• 1/4 de xícara de sementes de girassol
• 2 colheres de sopa de psyllium em pó
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de sal
• 4 ovos
• 1/4 de xícara de óleo de coco derretido
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• 1 colher de chá de vinagre de maçã
• 1/2 xícara de água morna

Modo de Preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão.
2. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoa, farinha de coco, sementes de chia, sementes de abóbora, sementes de girassol, psyllium em pó, fermento e sal.
3. Em outra tigela, bata os ovos e adicione o óleo de coco, mel (se estiver usando), vinagre de maçã e água morna. Misture bem.
4. Despeje a mistura líquida sobre os ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea.
5. Transfira a massa para a forma de pão preparada e alise a parte superior.
6. Asse no forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.
7. Retire do forno e deixe esfriar antes de fatiar.

Informações da Receita:

• Tempo Total: 55 minutos
• Dificuldade: Fácil
• Rendimento: 10 porções

Informação Nutricional (por porção):

• Calorias: 170
• Carboidratos: 7g
• Proteínas: 6g
• Gorduras: 13g
• Fibras: 5g

Validade: O Pão Australiano Low Carb e Sem Glúten pode ser armazenado em um recipiente hermético por até 5 dias.

Informações Adicionais:

Este Pão Australiano Low Carb e Sem Glúten é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alternativa com menos carboidratos e sem glúten. Com sementes que adicionam textura e nutrientes, é perfeito para lanches ou acompanhamentos.

Informações Adicionais

Descubra uma nova maneira de saborear o pão australiano com esta versão low carb e sem glúten. Delicioso e nutritivo, ele é uma escolha perfeita para sua dieta!

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