Salada Ambrosia: Uma Delícia Pronta em Apenas 15 Minutos!

Tempo Total: 14minRendimento: 4 porçõesDificuldade: Fácil

A busca por opções de refeições saudáveis e saborosas é uma prioridade para muitos que desejam manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. A salada ambrosia é a escolha perfeita para quem busca uma combinação de ingredientes que equilibram sabor e nutrição. Nesta receita exclusiva do Uai Receitas, você vai descobrir como preparar essa salada deliciosa, que leva o paladar a outro patamar.

Tempo Total: 15 minutos
Dificuldade: Fácil
Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

• 4 xícaras de alface lavado e rasgado
• 2 xícaras de rúcula lavada
• 1 xícara de cenoura ralada
• 1 xícara de manga picada
• 1 xícara de morangos fatiados
• 1/2 xícara de queijo feta despedaçado
• 1/4 de xícara de nozes picadas

Método de Preparo:

1. Preparação dos Ingredientes:

• Lave, rasgue e seque o alface e a rúcula.
• Rale a cenoura.
• Pique a manga em cubos.
• Fatie os morangos.
• Quebre o queijo feta em pedaços.
• Pique as nozes.

1. Montagem da Salada:

• Em uma tigela grande, combine o alface, a rúcula, a cenoura, a manga, os morangos, o queijo feta e as nozes.

1. Prepare o Molho:

• Você pode optar por um molho de sua preferência, como um vinagrete balsâmico ou um molho de iogurte.

1. Sirva e Aproveite:

• Regue a salada com o molho escolhido e sirva imediatamente.

Informação Nutricional (por porção):

• Calorias: 190 kcal
• Carboidratos: 15g
• Proteínas: 6g
• Gorduras: 12g
• Fibras: 4g

Validade:

A salada ambrosia é melhor quando consumida fresca, no mesmo dia.

Desfrute desta salada ambrosia deliciosa, que combina o frescor das folhas com a doçura da manga, o toque especial dos morangos, a crocância das nozes e o sabor único do queijo feta. Com um tempo total de preparo de apenas 15 minutos, é uma opção rápida e nutritiva para uma refeição saudável e saborosa. Gostou da receita?

Por favor, compartilhe sua avaliação e continue nos acompanhando para ter acesso a mais conteúdos especiais. Não se esqueça de compartilhar também!